Baño adaptado para personas mayores o dependientes con 5 indispensables
17/07/2023
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Introducción
Cuando se trata de reformar o crear una vivienda, tal vez no reparemos en que algún día se precise extraer un pequeño baño adaptado para alguna persona mayor o a nuestro cargo. Aquí hay muchos detalles a considerar, pero te ayudamos en los que creemos más básicos. El momento del baño es un espacio que se utiliza por salud y bienestar con mucha frecuencia, y que puede resultar peligroso si no se reducen obstáculos innecesarios y si no se adapta correctamente para personas con problemas de movilidad. Ante todo es precisa la seguridad y facilitar el acceso al mismo para todas las necesidades. En este artículo, te daremos algunos consejos para adaptar un pequeño baño para personas dependientes, algunas normas de accesibilidad, y un espacio suficiente para que resulte sencillo, cómodo y práctico para ayudar tanto a la persona que precisa apoyo como al cuidador que debe asistirla.
También he seleccionado lo que yo escogería o he escogido para el baño adaptado de mis personas a cargo con movilidad reducida, por si te pudiese ayudar en tu elección o decisiones.
¿Por qué es importante adaptar el cuarto de baño?
El baño es un lugar donde se pueden producir accidentes graves, especialmente para personas mayores o con alguna diversidad funcional. Pese a que los cuidadores debemos estar muy pendientes, cualquier descuido sobre todo si se trata de personas con alguna diversidad funcional psicológica, puede provocar un daño físico grave como caídas, resbalones, roturas de cadera, etc.
El sólo hecho de medir bien para la puerta de acceso o la forma de apertura de la puerta, puede condicionar el resto del espacio.
Asimismo, si facilitas a la persona una mejor operativa para este espacio íntimo, a la hora del baño, o el tener un baño adaptado, hará que en algunas de las acciones te requiera menos y aminorarás su dependencia; ello conlleva que ese baño para personas con movilidad reducida, puedan sentirse un poquito más capaces de hacer las cosas con la consiguiente mejoría psicológica tanto para la persona que precisa apoyo, como para el cuidador que puede dejar actuar un poquito más a su dependiente.
Tener claras las dimensiones mínimas entre piezas, cambiar la bañera por ducha, el lado del inodoro donde permita mayor maniobra, incluso qué pulsador de descarga elegir, puede facilitar su uso y dejar de convertirse en un problema ese momento tan íntimo y necesario.
Ahora bien, aunque precises ayudas sobre todo a la hora de cómo adaptar un baño por temas de albañilería, desagües, o colocar accesos de ducha a ras del suelo, aquí te ayudamos a que conozcas los pros y contras de unos accesorios de baño que te ayudarán a adaptar el baño para convertirlo en accesible hasta donde tú puedas llegar y lo más rápido posible.
Accesibilidad al espacio, cambiar la puerta si es posible a 80 cm
Si la puerta a la vez que es abatible, tiene una medida aproximada normalizada de 70 cm, conviene cambiarla por una corredera con una anchura mínima de 80 cm. Esto puede implicar un coste algo más alto con presupuestos ajustados pero merece la pena tanto para el cuidador como para la persona con movilidad reducida. Ya no sólo el paso es impracticable para algunas sillas de ruedas, sino la complejidad de abrir y cerrar la puerta según el espacio y cómo se abata.
Barras de apoyo para adaptar el wc, medidas mínimas
Las barras de apoyo son esenciales, incluso para personas que podemos puntualmente necesitarlas por rotura de alguna pierna, enfermedad, etc.
Si el inodoro cuenta en condiciones de habitabilidad, en que debe estar situado mínimo entre una distancia entre puntos de 70 cm de ancho de espacio libre, unos 15-20 cms hacia los lados, el wc para personas con movilidad reducida debe estar mínimo a 1,50 cm a fin de reforzar la libertad de movimientos. Es indispensable poner puntos de apoyo a la hora de facilitar las maniobras de la persona dependiente y del cuidador inclusive.
Se pueden colocar en la pared o en la bañera para ayudar a la persona a entrar y salir de la bañera o a levantarse del inodoro.
Aquí os dejo algunos ejemplos donde encontrarás una amplia gama que cumplirían perfectamente para aseos por pequeños que fuesen, y que pueden recogerse a fin de que el wc pueda ser utilizado por otros usuarios sin que ocupe espacio, a la par que dicho sistema facilita la limpieza de la zona al dejar el suelo libre cuando no se esté utilizando.
Ojo, si la persona que va a apoyarse puede tener un peso considerable, es preferible optar por los que tienen un pie a fin de evitar sorpresas desagradables, como por ejemplo, que la pared esté en mal estado o sea de un material que no soporte el peso sin un apoyo adicional, como una pata como en el ejemplo siguiente. Dicha pata también se recoge y sería una opción más segura cuando desconocemos la pared donde se va a fijar la barra.
Este ejemplo tiene la pata algo más hacia el interior, por lo que da mayor espacio de movimiento para las piernas de la persona dependiente y la operativa del cuidador.
Pero lo más importante es adaptar la decisión al peso de la persona que va a apoyarse y a las acciones de la misma en cuanto a su movilidad y la del propio cuidador que le ayuda.
En el caso de no poder perforar las paredes, este modelo puede ser tu solución, al menos puntualmente.
No obstante, si buscas algo más sencillo porque por ejemplo, el wc está entre dos paredes que dan una medida cómoda para colocar unos agarres fijos, te paso otras alternativas también simples e igual de cómodas y operativas. En este caso, está bien señalizada la zona antideslizante y por tanto evitas que la persona que se sujete pueda resbalarse al coger otra zona que no lo sea. Cualquier decisión que tomes debe priorizar el minimizar cualquier riesgo por encima de todo.
También te dejo el link de un elevador de WC, sugerencia si el baño es privado, para nuestra persona o mayor dependiente, a fin mejorarle su facilidad de uso.
Importante. Hay elevadores con barras de agarre pero si os miráis al detalle si sale alguna información adicional, el usuario del wc debe saber posicionarse bien y agarrarse con ambas manos a las sujeciones, y en caso de sólo sujetarse de un lado, no garantizan su seguridad y por tanto estabilidad.
Intentad miraros siempre con detalle cada aviso de los fabricantes, y cuando haya falta de información, evitad los riesgos. Es mejor pagar un poco más por la seguridad, o diversificar con diferentes elementos de sujeción y apoyos, que dar por hecho las cosas, sobre todo en estos casos.
Barras de apoyo para adaptar la ducha
No obstante, si el wc es algo que utilizamos varias veces al día, la ducha no puede ser menos cómoda y práctica porque es un momento también en el que el bienestar de la persona no debe verse afectado por inoperatividad o inseguridad en la misma.
Cuando a nuestra persona cuidada le tienes que relajar y asear con una ducha o baño, ese momento puede ser una restauración física y psicológica para ambos, se debe sentir hacer mejor por ambas partes y es conveniente adecuar ese espacio para el momento con total seguridad y comodidad.
Cierto hay que con un buen presupuesto, hay instalaciones maravilla. No obstante, en muchos hogares, los presupuestos son ajustados y se deben priorizar otras alternativas algo más asequibles o urgentes.
Este mango antideslizante puede utilizarse tanto para una ducha rápida como para un baño más relajado. Es importante que se adapten con seguridad a la pared para evitar al máximo que el agarre falle, y que las zonas de agarre sean antideslizantes siempre.
El material, mejor uno duradero como el acero inoxidable. El plástico puede ser igual de resistente pero la garantía dependerá también de su calidad.
Resumiendo, siempre en mis recomendaciones intento daros opciones, entre ellas, y siempre que sea posible, aconsejo tener más de un punto de sujeción, pues por desgracia, nuestra responsabilidad con las personas que dependen de nosotros hace que tengamos que cerciorarnos de cada toma de decisiones, y habiendo varias opciones en el mercado, siempre hay que sacrificar el diseño u otros factores en favor de la seguridad. Va a ser más segura la elección de tener una fijación de pared más un apoyo de suelo, que por el contrario, una única pieza con una sola sujeción que si fallase algún anclaje puede hacer daño tanto a nuestra persona a cargo como a nosotros como daño colateral al sujetarle en la caída, etc.
Suelo antideslizante para baño adaptado
Los suelos antideslizantes son imprescindible, ya que pueden evitar resbalones y caídas. Se pueden colocar alfombras antideslizantes que podrás incluso personalizar con el resto del espacio haciéndolo un complemento a parte de funcional, decorativo, o pintar el suelo con pintura antideslizante. Yo siempre recomiendo algo que no te complique cuando te canses o se deteriore, pues la pintura a parte de haberlas no tóxicas, complica más que una simple alfombra que a parte de vestir, podrás cambiarla cuando quieras rediseñar el aseo siendo más dinámico, fácil y económico adaptarla con tu proyecto de vida. Hoy en día, debemos simplificar para mejorar nuestra calidad, pues nos hemos dado cuenta que no tenemos el control de absolutamente nada.
Te ponemos como ejemplo la sugerencia de las barras sencillas con mango antideslizante de arriba, en color amarillo, imagínate la alfombrilla a juego…
YuuHeeER Alfombrilla antideslizante para bañera y ducha con ventosa, color amarillo
Asientos de ducha como seguridad para movilidad reducida
Los asientos de ducha son muy útiles para personas que no pueden estar de pie durante mucho tiempo. Se pueden colocar dentro de la bañera o en una ducha independiente.
A fin de seguir con la ocupación mínima del espacio dado que en la mayoría de los hogares no se dispone de mucho, os sugiero esta ducha plegable cuando, reitero, el espacio debe ser utilizado por diferentes miembros en el hogar.
Si bien es cierto, en caso que fuera sólo el espacio del baño para la persona o mayor cuidado en uso exclusivo, siempre aconsejo simplificar, con un taburete sencillo, ligero y fácil de manejar y limpiar o sustituir si se deteriora con el paso del tiempo y su uso continuado.
Diseñar un pequeño baño adaptado desde cero, para personas mayores o de movilidad reducida, hazlo bonito!!!
Adaptar un baño pequeño puede ser un desafío, pero es posible hacerlo si se utilizan los elementos adecuados como hemos comentado anteriormente.
No obstante, con pequeños cambios puedes ir mejorando poquito a poco la sensación de seguridad y cariño en ese espacio, encauzando ese aseo a su mejor uso y adaptabilidad según el ritmo de la persona mayor o dependiente que debes asistir.
Colores, accesorios y por qué no!! TIMBRE DE AYUDA!!
Los colores claros pueden hacer que un espacio pequeño parezca más grande, luminoso, y limpio, a la par que pueden ayudar a focalizar puntos importantes como barras de agarre, algún lugar donde ubicar utensilios de higiene como una estantería para las toallitas, o las toallas de secado del mismo color llamativo y próximo para que los accesorios estén lo más próximos posibles y la seguridad sea la principal clave en dicho baño adaptado.
Con pequeños cambios o facilidades, darás a tu aseo a parte de un toque original, una mayor facilidad de uso al hacerlo intuitivo.
Fíjate en las barras simples de agarre amarillo y la alfombra, combina unas toallas, una cesta para las toallitas!!!! cuesta tan poco y facilitarás las cosas a tu persona a cargo.
Ideas de combinaciones de elementos necesarios cerca del aseo:
A nivel óptico es una ayuda para nuestro cuidado o persona mayor tener las zonas bien identificadas, con colores, accesibilidad, utensilios a mano, incluso un botón de ayuda o clásica campanita en el mismo aseo a fin de avisar cuando precisen ayuda, o cuando hayan terminado si necesitan de ti o alguna cosa, etc.
Te pongo esta propuesta porque la finalidad de todo esto es simplificar a personas con dependencia, y por tanto, cualquier accesorio que puede caerles podría dificultarles, por ello facilitarles en la medida de lo posible que su motricidad no les haga sentir peor como seria el caso de que al intentar llamarnos, se les cayese la campanita, etc.
Adaptar el lavabo pequeño de baño para personas con movilidad reducida
En este aspecto, dependerá obviamente del espacio y ubicación.
Si tienes el típico lavabo con pedestal o mueble a suelo, resalta o ten a mano lo más indispensable para ti y el cuidado de nuestra persona, o para que la propia persona acceda fácilmente a dichos utensilios. Algo sencillo sería discriminar por colores como hemos comentado antes, evitando cualquier cosa que pueda herir, caer o innecesaria para dicho espacio.
Si el lavabo es suspendido, intenta garantizar que si por accidente o descuido se apoya, pueda aguantar ese sobrepeso, de lo contrario si no puedes asegurarlo, incorpora algunas patas discretas de apoyo y aprovecha para disimularlas si no te gustan, con alguna caja de almacenaje en suelo, papelera, etc.
Utiliza cestas colgantes operativas o alguna estantería para aproximar lo que precise, tipo rollos papel, toallitas, un timbre de ayuda, etc.
Arriba te he puesto varios accesorios que pueden serte de utilidad y que yo he considerado o consideraría si tuviese que rediseñar el actual aseo.
Betz Juego de 12 Toallas Premium 100% algodón Color Amarillo Miel
Si precisas ayuda, contáctame sin compromiso. Seguro que te entiendo.
Conclusión
Todo es poco para ellos, dado que su diversidad funcional les hace tener bastantes dificultades que superar en el día a día comparado con nuestra movilidad dada por hecho: si supiésemos lo difícil que es cerrar simplemente un grifo… Tenemos que ponernos en su piel para poder llegar a la mejor de las soluciones.
Cada detalle cuenta para ponérselo algo más fácil a ellos y a ti para tu tranquilidad.
Diseñar baños adaptados para personas mayores o dependientes no es algo que deba realizarse a la ligera, debe priorizarse la seguridad y deben colaborar todos los miembros de la unidad familiar que estén apoyando en la dependencia, a fin de dar sus visiones y experiencias propias en dichos cuidados, garantizando que ese espacio de transferencia deba garantizar no sólo la asistencia física sino la emocional de todos los que conviven con esa situación.
No estás solo, si precisas ideas o consultas, no dudes en escribirme.